10k free

เริ่มต้นการวิ่งระยะไกลได้ง่ายดายด้วย '10K ฟรี' แอปฝึกวิ่งไดนามิกที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนแปลงจากการใช้ชีวิตแบบนั่งเฉยไปสู่การวิ่ง 10 กิโลเมตรได้มั่นใจภายในเพียง 14 สัปดาห์ ด้วยความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ แอปนี้ใช้ความสำเร็จของโปรแกรม C25K (จากโซฟาสู่ 5 กิโลเมตร) ในการเสนอโอกาสพิเศษสำหรับผู้ที่ได้บรรลุเป้าหมาย 5 กิโลเมตรแล้ว เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานแอป การฝึกจะเป็นการเดินและวิ่งสลับกันเพื่อเพิ่มความอดทนและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ เพื่อให้ขั้นตอนออกกำลังสนุกและปลอดภัย

การใช้งานง่ายเพียงแค่กดปุ่มเริ่มและให้โค้ชเสียงในแอปนำทางคุณในการออกกำลังกายแต่ละวัน พร้อมด้วยฟีเจอร์ที่ให้ผู้ใช้วางแผนเส้นทาง เลือกเพลงแรงบันดาลใจ และเข้าร่วมชุมชนออนไลน์ที่มีแต่การสนับสนุน นอกจากนี้ยังมีโหมดแสงสว่างและมืดให้เหมาะสมกับเวลา พร้อมฟีเจอร์การแบ่งปันบนโซเชียลมีเดียทำให้ง่ายต่อการติดตามความก้าวหน้าและเชื่อมต่อกับนักวิ่งคนอื่น ๆ

เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การวิ่ง ผู้ใช้งานสามารถสำรวจ Zen Unlimited Pass สำหรับฟีเจอร์พรีเมียมรวมถึงการเข้าถึงแอปวิ่ง Zen Labs Fitness หลากหลายแบบและเพลงไดนามิกที่ได้รับการพิสูจน์ว่าส่งเสริมความสามารถในการออกกำลังกาย

ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายในการวิ่ง 10 กิโลเมตรหรือการเสริมสร้างสุขภาพแบบครบวงจร '10K ฟรี' เป็นคู่หูในการวิ่งที่อุทิศตนเพื่อสร้างเส้นทางไปสู่ชีวิตที่แข็งแรงและกระปรี้กระเปร่า ยินดีรับความท้าทายและฉลองเมื่อคุณก้าวเข้าใกล้เส้นชัย 10 กิโลเมตรทีละก้าว